Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Γεμιστές πιπεριές και ρολά λάχανου
Πώς να φτιάξετε γεμιστές πιπεριές με κιμά και λάχανο με περιτύλιγμα;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Βράζουμε τις πιπεριές μας σε ζεστό νερό.
- Ψιλοκόβουμε τον κιμά και τα κρεμμύδια.
- Ανακατεύουμε σε ένα μπολ με τα χέρια μας το ρύζι και τον πελτέ ντομάτας, το ελαιόλαδο και όλα τα υλικά.
- Τις πιπεριές που βράσαμε τις βάζουμε στο γουδί μας για να μην τις παραγεμίσουμε. Ήδη θα υπάρχει μερίδιο πρηξίματος. Αν βάλετε πολύ, θα σκάσετε τα γεμιστά κατά το μαγείρεμα.
- Ρίχνουμε τρεις κουταλιές ελαιόλαδο στην κατσαρόλα που θα ψήσουμε και τοποθετούμε τις πιπεριές που γεμίσαμε.
- Με τον ίδιο τρόπο βράζουμε τα λάχανά μας σε ζεστό νερό και βάζουμε όσο το δυνατόν περισσότερη από τη γέμιση μας και τα τυλίγουμε.
- Το βάζουμε στην κατσαρόλα μας. Ετοιμάζουμε τη σάλτσα μας και τη ρίχνουμε στην κατσαρόλα.
- Το σκεπάζουμε με ένα καπάκι και όταν πάρει βράση βάζουμε τον πάτο στη χαμηλότερη ρύθμιση και το ψήνουμε για 45/50 λεπτά.
- Αν νομίζετε ότι είναι σκληρό, μπορείτε να προσθέσετε μισό ποτήρι ζεστό νερό και να το ψήσετε ξανά σε χαμηλή φωτιά.